養(yang)生
為(wei)何“健康(kang)”早餐(can)竟越吃越胖?身體經歷一夜的新(xin)陳代謝,早上(shang)起來是不是特(te)別渴(ke)望(wang)一頓豐盛的早餐(can)?對(dui)于(yu)想要減肥或保持體形(xing)的人來說,早餐(can)也是至關重(zhong)要的一環,而(er)現zhi)凳牽 芏轡頤淺<募..2020-04-05
邊吃飯邊喝水可能會影(ying)響消(xiao)化?專家(jia)︰控量而(er)食(shi)許(xu)多人習慣于(yu)吃飯時(shi)用水或湯“送飯”,但(dan)是網上(shang)有說法稱這種(zhong)習慣可能會影(ying)響消(xiao)化。央(yang)視(shi)《是真的嗎》欄目記(ji)者為(wei)此咨(zi)詢了專家(jia)。2020-04-05
七種(zhong)飲食(shi)習慣,大腦老(lao)得(de)慢隨著身體機能衰退(tui),老(lao)人腦力也逐漸變慢。近日,美國《讀者文摘》雜志(zhi)刊文指出,老(lao)人堅持7種(zhong)飲食(shi)習慣,可延緩認知(zhi)功能衰退(tui)。2020-04-05
適當“挨餓”7大好處(chu)!給身體減負 打開長(chang)壽基因(yin)長(chang)命百歲,是對(dui)老(lao)人的一種(zhong)美好祝願。那麼,如何養(yang)生?如何預防身體疾(ji)病?如何保持健康(kang)的體魄?成為(wei)我們最關注的話題。人民健康(kang)網推出《金台養(yang)生園》欄目,每...2020-04-05
多揉肚子少生病 揉肚子有啥好處(chu)?民間自古有“腹部軟如綿(mian),百病不來纏”之說,從解剖學來說,肚臍下是腹腔和盆腔,還(huai)有最主要的神(shen)經節(jie);從經絡學說上(shang)講(jiang),肚臍周(zhou)圍有任脈、帶脈、沖脈等(deng)。可...2020-04-05
摧毀你健康(kang)的,是人人信以為(wei)真的這十大“好習慣”越來越多的人開始重(zhong)視(shi)健康(kang),這是好事,但(dan)是怕就怕錯(cuo)把養(yang)病的壞習慣,當成養(yang)生的好習慣了,原(yuan)衛生部副部長(chang)、中國工程院院士(shi)王隴德提醒(xing)大家(jia),下面十大“好...2020-04-05
西(xi)紅柿是防癌高手,與一種(zhong)菜搭配(pei)營養(yang)翻倍西(xi)紅柿既能當蔬(shu)菜烹飪(ren),又能像水果一樣生吃,是老(lao)百姓餐(can)桌(zhuo)上(shang)常見的食(shi)物之一,口(kou)感和營養(yang)價值都很好。此外(wai),國內外(wai)多項研究表明,番茄中含(han)有大量kang)奈 ..2020-04-05
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